Just Ralf - Meditation Package No. 1
Morgen. Abend. Confidence.
Starte bewusster in den Tag, finde abends echte Ruhe und stärke dein Selbstvertrauen von innen heraus.
Das Just Ralf – Meditation Package No. 1 begleitet dich mit vier hochwertigen Audio-Meditationen und einem klaren Workbook – entwickelt für Menschen, die Ruhe, Fokus und inneres Gleichgewicht in ihren Alltag bringen möchten.
Ob morgens für mehr Klarheit, abends für tiefes Loslassen oder unterwegs für einen schnellen Confidence-Boost: Dieses Paket hilft dir, Stress zu lösen, deine Energie zu ordnen und dich wieder mit deiner inneren Stärke zu verbinden.
Was du bekommst
Morgenmeditation – klarer Fokus, sanfter Start (Dauer: ca. 12 min)
Abendmeditation – loslassen, gut schlafen (Dauer: ca. 12 min)
Confidence Long Journey – Ressourcen verankern, innerer Halt (Dauer: ca. 22 min)
Confidence Quick Anchor – kurzer Reset für unterwegs (Dauer: ca. 10 min)
Begleitendes Workbook als PDF
Audioqualität: Moderne, ruhige Musik, bewusst ohne Klischee-Sounds.
Dezente Solfeggio- und Brainwave-Texturen für Tiefe und Flow.
Hörproben
Morgen Meditation
Abend Meditation
Confidence Meditation - Long Journey
Confidence Meditation - Quick Anchor
Begleitendes Workbook (PDF)
Im Workbook findest du die wichtigsten Erklärungen zu den Meditationen sowie klare Anwendungshinweise. So weißt du genau, wie du das Paket Schritt für Schritt für dich nutzen kannst.
Das wirst Du erfahren.
Mehr Ruhe am Morgen, weniger Reizüberflutung
Besseres Abschalten am Abend
Stabiles Selbstvertrauen von innen heraus
Schneller Anker für stressige Momente
Kundenstimmen
Ich hätte nicht gedacht, dass eine 10-Minuten-Meditation morgens so viel Ruhe bringen kann. Ich starte seitdem ganz anders in den Tag.
Katrin
IDie Abendmeditation ist mein neues Ritual. Ich komme endlich runter – ohne Scrollen, ohne Gedankenkarussell.
Sabine
Die Stimme ist unglaublich beruhigend. Ich fühle mich sofort abgeholt, ohne dass es esoterisch wirkt. Einfach klar und wohltuend.
Julia
Ich nutze besonders die Confidence-Meditation. Verrückt, wie sehr sich meine innere Haltung im Alltag verändert hat.
Michaela
Es ist, als würde man für ein paar Minuten aus allem aussteigen. Danach bin ich wirklich bei mir – nicht nur ‚ein bisschen entspannter‘.
Anja
Ich meditiere seit Jahren, aber diese drei Tracks treffen genau das, was ich brauche: Erdung, Ruhe, Fokus. Kein Schnickschnack.
Caroline
Ich hätte nie gedacht, dass ich Meditation in meinen Alltag bekomme. Mit diesem Paket klappt es endlich – ohne Druck, ohne Muss.
Marion
Schon nach der ersten Woche hat sich mein Schlaf verbessert. Ich gehe viel friedlicher durch den Tag.
Daniela
Die Kombination aus Morgen-, Abend- und Selbstvertrauens-Meditation ist perfekt. Es fühlt sich an wie ein kleiner Reset für die Seele.
Tanja
Über Mich - Ralf Hungerland
Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen mit Meditationen, Seelenreisen und spirituellen Impulsen. Ich verbinde moderne Musik, Frequenzen und innere Weisheit zu einer Erfahrung, die berührt und transformiert.
Einige persönliche Worte
Ich habe mir selbst lange Zeit gewünscht, etwas Passendes für den Morgen zu finden – eine kurze, klare Einstimmung in den Tag. Ebenso für den Abend, um leichter loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Und natürlich auch eine Meditation, die Kraft und Selbstvertrauen stärkt.
Aus diesem Wunsch heraus habe ich dieses Paket entwickelt – mit viel Liebe, über viele Wochen. An den Texten, an der Musik, an den Frequenzen habe ich so lange gefeilt, bis es stimmig war. Mir war wichtig, dass die Meditationen nicht zu lang sind, konzentriert bleiben und trotzdem ihre volle Wirkung entfalten.
Alle Meditationen, die ich schreibe, teste ich zuerst an mir selbst. Auch hier habe ich gespürt, wie sehr sie mich unterstützen – besonders abends, wenn ich schnell zur Ruhe kommen möchte. Und ich habe viele wertvolle Rückmeldungen erhalten, wie sie auch anderen helfen. So wünsche ich dir nicht nur Freude, sondern auch tiefe Entspannung, innere Stärke und wohltuende Momente, die deiner mentalen Gesundheit dienen.
Alles, was du wirklich tun musst: Kopfhörer aufsetzen, loslassen – und genießen. Der Rest geschieht von selbst.
Ralf Hungerland © 2025