Manchmal ist der Wunsch nach Veränderung schon lange da.

Du spürst, dass etwas anders werden soll. Vielleicht in deinem Leben, in deinen Beziehungen, in deiner inneren Haltung, in deinen Entscheidungen oder in der Art, wie du mit dir selbst umgehst.

Und gleichzeitig merkst du: Allein durch Nachdenken verändert sich nichts wirklich.

Dieses 1:1 Retreat ist ein persönlicher Rahmen an der Ostsee, um genau dort anzusetzen.

Nicht als Seminar.
Nicht als Gruppenformat.
Nicht als Auszeit mit festem Tagesprogramm.

Sondern als intensive gemeinsame Arbeit an dem, was dich bisher daran hindert, die Veränderung zu leben, die du dir wünschst.

Dafür gibt es keinen starren Ablauf.

Aber es gibt einen klaren Rahmen: Zeit, Präsenz, Erfahrung, direkte Rückmeldung und die Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen.

Oft sind es nicht die äußeren Umstände allein, die Veränderung schwer machen.

Es sind innere Muster, alte Entscheidungen, Glaubenssätze, emotionale Bindungen, unbewusste Loyalitäten oder Erfahrungen, die noch immer wirken – auch wenn sie längst vergangen scheinen.

Manchmal weißt du sogar ziemlich genau, was du verändern möchtest.

Und trotzdem bleibst du an bestimmten Stellen stehen.

Genau dort beginnt die Arbeit.

Wir schauen nicht nur auf das, was du dir wünschst, sondern auch auf das, was dich bisher zurückhält.

Das kann sehr konkret sein: eine Entscheidung, ein Beziehungsthema, ein wiederkehrendes Muster, eine innere Blockade, ein Gefühl von Schwere, fehlende Leichtigkeit oder die Frage, warum du immer wieder an denselben Punkt kommst.

Ziel ist nicht, dein ganzes Leben auseinanderzunehmen.

Ziel ist, an den Stellen zu arbeiten, an denen Veränderung wirklich möglich wird.

Diese Arbeit folgt keinem fertigen Methodenkatalog.

Sie entsteht aus dem, was sich zeigt.

Manchmal beginnt sie in einem Gespräch. In einer Frage, die etwas öffnet. In einem Satz, der dich an einer Stelle erreicht, an der du dir bisher ausgewichen bist.

Manchmal braucht es eine klare innere Prozessarbeit.

Das kann eine Aufstellung sein, eine trancebasierte Reise, eine Rückführung, die Arbeit mit inneren Bildern, Körperwahrnehmung, emotionale Entlastung oder ein direkter Blick auf ein Muster, das in deinem Leben immer wiederkehrt.

Ich entscheide nicht vorher am Schreibtisch, welche Methode „dran“ ist.

Wir schauen gemeinsam, was dein Prozess braucht.

Es gibt Zeiten intensiver Arbeit in einem geschützten Raum, den ich für unsere gemeinsame Arbeit vor Ort vorbereite.

Dort können Gespräche, innere Prozessarbeit, Aufstellungen, trancebasierte Reisen, Rückführungen, Arbeit mit inneren Bildern oder andere Formen der Klärung stattfinden.

Und es gibt Zeiten, in denen Bewegung, Stille oder Gespräche im Gehen hilfreich sind – am Meer, auf der Promenade oder im Küstenwald.

Der Rhythmus entsteht aus deinem Prozess – nicht aus einem vorher festgelegten Tagesplan.

Gleichzeitig gibt es einen klaren Rahmen, geschützte Arbeitszeiten und Raum für Integration.

Diese Tage sind nicht dafür gedacht, dich zu überfordern.

Aber sie sind auch nicht dafür gedacht, an der Oberfläche zu bleiben.

Dieses 1:1 Retreat folgt keinem festgelegten Tagesplan. Gleichzeitig braucht intensive innere Arbeit einen klaren Rahmen.

Ein bewährter Zeitraum umfasst mehrere Tage vor Ort: einen Ankommensabend, zwei volle gemeinsame Arbeitstage und als Empfehlung einen zusätzlichen Tag für deine persönliche Integration.

Ein möglicher Rahmen kann zum Beispiel so aussehen:

Tag 1 – Ankommen und gemeinsamer Einstieg

Du reist in Ruhe an und kommst zunächst an der Ostsee und in deiner Unterkunft an.

Am Abend treffen wir uns zum ersten Mal vor Ort.

Dieser Einstieg dient dem Ankommen, dem persönlichen Kontakt und dem Öffnen des gemeinsamen Rahmens.

Wir stimmen den Rhythmus für die nächsten Tage ab: wann wir beginnen, welche Zeiten für gemeinsame Arbeit sinnvoll sind und wo du Rückzug brauchst.

Alles bleibt im Verlauf veränderbar und darf sich so entwickeln, wie es deinem Prozess dient.

Tag 2 – Intensive gemeinsame Arbeit

Der zweite Tag steht vollständig im Zeichen der inneren Arbeit.

Wir arbeiten mit dem, was sich zeigt: in Gesprächen, inneren Prozessen, Aufstellungsarbeit, trancebasierten Reisen, Rückführungen, Bewegung, Stille oder anderen Formen der Klärung.

Es gibt keinen starren Ablauf, aber einen klar gehaltenen Rahmen.

Manchmal braucht es eine intensive Prozessarbeit in einem geschützten Raum. Manchmal entsteht ein wichtiger Schritt in einem Gespräch, beim Gehen oder in einem Moment der Stille.

Zwischen den Arbeitsphasen gibt es bewusst Zeiten zum Nachspüren, Ruhen und Integrieren.

Tag 3 – Vertiefung, Klärung und nächste Schritte

Der dritte Tag ist ein weiterer voller gemeinsamer Arbeitstag.

Hier kann sich vertiefen, was am Vortag sichtbar geworden ist. Oft zeigen sich an diesem Punkt die eigentlichen Muster, inneren Widerstände oder nächsten Schritte klarer.

Wir arbeiten weiter an dem, was dich bisher zurückgehalten hat, und bringen Ordnung in das, was sich verändert, gelöst oder neu ausgerichtet hat.

Zum Ende dieses Tages geht es auch darum, das Erlebte zu sammeln und in eine Form zu bringen, die du mit in dein Leben nehmen kannst.

Empfehlung Tag 4 – Persönliche Integration und Abreise

Der vierte Tag ist nicht mehr Teil der gemeinsamen intensiven Arbeit.

Ich empfehle dir jedoch, diesen Tag nicht sofort mit Rückreise, Terminen oder Alltag zu füllen. Wenn es für dich möglich ist, bleibe noch einen weiteren Tag an der Ostsee.

Nutze diesen Tag für Spaziergänge, Schreiben, Ruhe, Schlaf, Meer, Weite und das stille Nachwirken dessen, was in dir in Bewegung gekommen ist.

Nach intensiver innerer Arbeit ist Integration kein Nebenschauplatz.

Sie ist ein wesentlicher Teil des Prozesses.

Das 1:1 Retreat findet in persönlicher Präsenz in Kühlungsborn an der Ostsee statt.

Für die gemeinsame Arbeit buche ich eine Ferienwohnung vor Ort. Dieser Raum dient nicht als deine Unterkunft, sondern als geschützter Arbeits- und Rückzugsraum für unsere gemeinsame Arbeit.

Deine eigene Unterkunft sowie An- und Abreise organisierst du selbst individuell in der Nähe. So kannst du den Rahmen wählen, der zu deinen persönlichen Bedürfnissen und deinem Budget passt.

Auch die Verpflegung erfolgt in eigener Verantwortung. In Kühlungsborn gibt es zahlreiche Restaurants, Cafés und Möglichkeiten, sich vor Ort gut zu versorgen.

Sobald deine Teilnahme verbindlich vereinbart ist, reserviere ich die Ferienwohnung für unsere Arbeit vor Ort und informiere dich rechtzeitig über die genaue Adresse. So hast du ausreichend Zeit, deine Unterkunft in der Nähe auszuwählen und deine Anreise in Ruhe zu planen.

Investition: 2.900 €

Dazu kommt deine eigene Unterkunft, An- und Abreise sowie Verpflegung.

Die Buchung ist per Einmalzahlung möglich.

Je nach Zahlungsanbieter können im Buchungsprozess außerdem Ratenzahlungen zur Verfügung stehen, zum Beispiel über PayPal oder Klarna. Diese Optionen werden direkt vom jeweiligen Zahlungsanbieter bereitgestellt.

Mögliche Zahlungsarten sind unter anderem:

– Kreditkarte
– PayPal
– Klarna
– Sofortüberweisung

Es gelten meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Alle Preise verstehen sich ohne Umsatzsteuer gemäß § 19 Abs. 1 UStG.

Wenn dich dieses 1:1 Retreat anspricht, nimm bitte zuerst persönlich Kontakt mit mir auf.

Dann klären wir in Ruhe, ob dieser Rahmen zu deinem Anliegen passt, welcher Zeitraum sinnvoll ist und was organisatorisch zu beachten ist.

Wenn alles stimmig ist, erhältst du anschließend alle weiteren Informationen zur Buchung und Zahlung.